Descripción
Modo de empleo Proteína Whey
¿Para quién?
¿Cómo cuidar nuestro cuerpo?
Alimentación saludable: una herramienta muy muy sencilla es utilizar el plato de Harvard.
Visualiza un plato grande. Ahora hay que tener en cuenta que la mitad de ese plato tiene que ser verdura y fruta.
De la otra mitad, un cuarto tiene que ser proteínas ( legumbres, pescado o carne mejor de ave), y el otro cuarto hidratos de carbono (arroz, pasta, pan) preferiblemente integrales.
Para completar, como fuente de grasas, un buen aceite de oliva (AOVE), unos frutos secos o un poco de aguacate. Y para beber, agua, agua y más agua. ¿A que es fácil?
Ejercicio físico: una actividad física “normal” nos llevaría 150 minutos a la semana, ósea 30 minutos al día. Después ya iremos aumentando este tiempo progresivamente.
Incorporar treinta minutos al día de movimiento es bastante factible. Por ejemplo, utilizar las escaleras, bajar una parada antes en el transporte público e ir caminando a casa o al trabajo, recorrer varias veces los pasillos del supermercado, o limpiar bailando
Ayuda profesional: ponerte en manos de un profesional que te enseñe cómo hacerlo: Un nutricionista, un farmacéutico, un entrenador personal.
Productos complementarios
- Magnesio Formag Pileje, complemento alimenticio formulado con magnesio (bajo la forma específica Hypro-ri® mag extraído del Mar Muerto), vitamina B6, reductor natural de la fatiga, y taurina. Resulta ideal para situaciones de cansancio muscular, fatiga, estrés, trastornos del humor y el sueño.
- Vibracell de Vitae, un multivitamínico natural concentrado con más de 40 ingredientes naturales que complementa la dieta, proporciona energía y mejora el rendimiento físico y mental. Además, es ideal para toda la familia.
Ingredientes Proteína Whey
Proteína de suero de leche concentrada 65%, inulina (de raíz de achicoria (Cichorium intybus L.) 20%, maltodextrina, aroma, espesantes: carboximetilcelulosa sódica, goma xantana; cloruro de sodio, edulcorante: sucralosa; Bacillus subtilis (LMG: S-31763), Bacillus coagulans GBI-30 6086 (ATCC: PTA-6086 (contiene derivados de la leche), gluconato de manganeso.
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